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L'importance du sommeil

Avez-vous bien dormi? Le manque de sommeil est un obstacle inévitable que l’on rencontre au cours de notre vie, peu importe notre âge. Selon une étude effectuée par la Canadian Men’s Health Foundation (CMHF) il y a deux ans, 31% des Canadiens avaient l'impression de ne pas dormir suffisamment.

Thomas-Chapais: de la verdure, des fleurs et des plantes

C'est avec de jolies fleurs, une multitude de variétés de plantes ainsi que d'originales décorations que l'un des secteurs des habitations Thomas-Chapais accueil ses visiteurs. En passant récemment dans ce quartier, mes yeux se sont directement rivés vers ces espaces créés dernièrement et qui offrent une petite touche de couleur.

Jeux de la rue : qui seront les prochains champions?

Beaucoup d'ambiance aux Jeux de la rue.

Voilà déjà 16 ans que se tiennent annuellement les Jeux de la rue à Montréal, un ensemble d'événements sportifs et récréatifs ayant lieu deux fois par année; en hiver et en été.

Première édition du tournoi inter-HLM : une réussite

Le samedi 19 mai dernier se tenait la première édition du tournoi sportif inter-HLM. Malgré le fait que la pluie eut été au rendez-vous vers la fin de la journée, l'activité a été une belle réussite.

Mélanie et Soumaïla au Forum jeunesse de Montréal

Mélanie Gélina et Soumaïla Kafando

Mélanie Gélinas et Soumaïla Kafando, agents de milieu jeunesse, ont participé au Forum jeunesse de l'île de Montréal (FJIM) le 19 avril dernier. Ils ont profité de l'occasion pour expliquer leur cheminement au sein de l'équipe de l'Office municipal d'habitation de Montréal et parler de leur travail auprès des jeunes des HLM.

Gras trans: quand votre alimentation comporte des risques

Contrairement à ce que croient certains, se remettre en santé ne veut pas nécessairement dire qu’il faut manger de la salade et s’entrainer sept fois par semaine. Parfois, tout ce que vous devez faire est de porter attention à ce que vous mangez, sans toutefois tomber dans l'autre extrême d'entreprendre une diète sévère.

Le «White Day», la Saint-Valentin des hommes

Au Québec, nous sommes habitués de fêter la Saint-Valentin le 14 février. Par contre, au pays du soleil levant, le Japon, c’est une tout autre histoire. En effet, là-bas, le 14 février diffère un peu de la Saint-Valentin que nous connaissons tous puisqu'il s'agit de la journée au cours de laquelle la femme offre un présent à l’homme. Le 14 mars est quant à lui l'inverse alors que l'homme offre à son tour un présent à la femme. Cette journée est communément appelée le «White Day».

Sortie iSaute : un succès signé MOUV

Le 24 février dernier, une cinquantaine de jeunes vivant en HLM ont eu beaucoup de plaisir en participant gratuitement à l’activité iSaute.

Activités à faire en relâche!

Quand le mois de mars arrive, nous, les étudiants, on est bien contents parce que qui dit mois de mars, dit semaine de relâche et, qui dit semaine de relâche, dit VACANCES! Eh oui, enfin un peu de repos bien mérité! Chers étudiants, afin de m’assurer que vous passiez une semaine remplie d’aventures, je vous ai préparé un calendrier d’activités à faire durant votre relâche

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